Beste Matratze für Seitenschläfer

Beste Matratze für Seitenschläfer. Will man die für sich beste Matratze für Seitenschläfer finden, muss man erst einmal wissen welche Matratzen für Seitenschläfer weniger geeignet sind.

Federkernmatratzen oder Tonnenntaschenfederkernmatratzen sind für Seitenschläfer weniger zu empfehlen. Die Federn im Kern der Matratze bieten nicht die benötigte Druckentlastung, sondern erzeugen einen Gegendruck.

Da nun alle Matratzen mit Federkern ausgeschlossen wurden, fällt die Wahl auf eine geschäumte Matratze. Hier stehen einem jede Menge Modelle und Varianten zur Auswahl.

Glaubt man der Werbung, gibt es die eine „Beste Matratze“. Testsieger und andere Auszeichnungen verzieren die Werbeblätter.

Allerdings spielt das persönliche Empfinden und die Schlafgewohnheiten eine bedeutende Rolle bei der Wahl der richtigen Matratze.

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Welche Merkmale Seitenschläfer Matratzen haben sollten

Häufig klagen Seitenschläfer über Schulterschmerzen. Grund dafür ist ein zu fester Untergrund, die Kapillargefäße werden zusammen gedrückt. Daher braucht die ideale Seitenschläfer Matratze eine sogenannte Schulterkomfortzone.

Matratze mit guter Schulterabsenkung

Damit die Schulter in der seitlichen Schlafposition bestmöglich in die Matratze einsinken kann, haben spezielle Matratzen eine gute Schulterkomfortzone.

Hüftschmerzen bei Seitenschlaf

Des Weiteren klagen Seitenschläfer über Schmerzen in der Hüfte und unteren Rückenbereich. Auch hier schafft ein spezieller Hüftbereich in der Matratze Abhilfe und ein spezieller Lordosebereicht gibt die nötige Stüztkräft für den unteren Rücken.

Seitenschläfer Matratze zu hart

Ist die Matratze bei einem Seitenschläfer zu hart, kann die Schulter und Hüfte nicht richtig in die Matratze einsinken. Die Folgen sind Verspannungen und Schmerzen.

Schauen Sie an ihrer Matratze nach, viele Hersteller entwickeln Matratzen mit 2 verschiedenen Härtegraden. Im Idealfall besitzt ihre Matratze eine weichere Seite. Sie können die Matratze einfach wenden und liegen dann auf der weichen Seite.

Ist das bei Ihnen nicht der Fall, hilft nur eine neue Matratze oder ein Matratzentopper. Durch diese Matratzenauflagen bekommt die Matratze eine weichere Oberfläche. Spezielle Topper für Seitenschläfer finden Sie hier.

Querschnitt einer klassischen Federkernmatratze.

Durch den Gegendruck den die Federn im Kern ausüben eignen sie sich eher nicht für Seitenschläfer.

In den Bereichen, in denen eine Matratze für Seitenschläfer nachgeben und Druck entlastend wirken muss, üben die Federn Gegendruck aus. Die Folge daraus ist eine falsche Haltung im Liegen. Es kommt zu Verspannungen und Schmerzen.

Welche Matratzen sind für Seitenschläfer zu empfehlen

Generell gilt für Seitenschläfer besser eine geschäumte Matratze mit hohem Raumgewicht zu wählen. Federkernmatratzen sind durch den Gegendruck der Federn eher für Bauch – oder Rückenschläfer geeignet.

Ein Seitenschläfer kann hier zum Beispiel zwischen Kaltschaum, Memory Foam, Viskose Schaum oder Gelschaum Matratze auswählen.

Wichtig sind die Druck entlastende Wirkung in Schulter und Hüftbereich sowie Stabilität für den Rücken. Man sollte beim Zusammenstellen eines Schlafsystems immer alle Komponenten mit einbeziehen. Der Lattenrost ist für Seitenschläfer genauso wichtig wie die Matratze und das passende Nackenkissen.

Häufige Empfehlungen für Seitenschläfer Matratzen

Die Matratzen erfreuen sich auf Amazon großer Beliebtheit:

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  • Mit Bezug erreicht die Gelschaummatratze von AM Qualitätsmatratzen eine Premiumhöhe von 24 cm. Der Bezug aus hochwertigem TENCEL Lyocell mit versteppter Klimafaser (400 g/m²) ist feuchtigkeits- und temperaturregulierend, sodass das Produkt bestens für Allergiker geeignet ist. Die Oberfläche besteht zu 63% aus Polyester und zu 37 % aus TENCEL Lyocell. Durch den 4-seitigen Reißverschluss lässt sich der Bezug leicht abnehmen und bei 60 Grad waschen.
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Letzte Aktualisierung am 2.11.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API