Guter Schlaf – so wichtig aus vielerlei Gründen! Guter Schlaf ist nicht nur entspannend, sondern auch sehr gesund. Er regeneriert Körper und Geist und hilft uns, die nächsten Tage positiv zu starten. Doch was ist der beste Weg, um gut zu schlafen? In diesem Blog erfahrt ihr alles über dieRead More →

Die richtige Wahl der Matratze ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf und kann somit auch die Hüftschmerzen lindern. Die meisten Menschen verbringen rund ein drittel ihres Lebens im Bett, daher ist es wichtig, dass man sich für die richtige Matratze entscheidet. Doch welche Matratze ist die Richtige? Diese Frage lässtRead More →

Die Memoryschaummatratze ist eine Matratze, die besonders für Menschen mit Rückenproblemen oder Schlafstörungen geeignet ist. Durch ihre spezielle Struktur gibt sie dem Körper die nötige Unterstützung und ergänzt so die Wirbelsäule. Die Schaumstoffmatratze gibt es in unterschiedlichen Größen und Härtegraden. In meinem Blog zeige ich dir, wie du die perfekteRead More →

Warum ist Schlaf so wichtig? Schlaf ist eine unglaublich wichtige Tätigkeit für unseren Körper und unser Wohlbefinden. Der Schlaf dient dazu, unseren Körper zu erholen und zu entspannen. Während wir schlafen, regenerieren sich unsere Zellen, unser Gehirn sortiert die Informationen des Tages und wir können uns auf die Herausforderungen desRead More →

Was ist ein Topper? Ein Topper ist eine Matratzenauflage, die in der Regel aus Schaumstoff gefertigt ist und die Sie über Ihre bestehende Matratze legen können. Das Ziel eines Toppers ist es, Ihrer Matratze zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten. Viele Menschen entscheiden sich für einen Topper, weil er ihnenRead More →

Schlaf ist unglaublich wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Und trotzdem schlafen viele Menschen nicht genug oder schlecht. Mit den richtigen Tipps und Tricks kann man aber sehr viel verbessern. In diesem Blog geht es um alles rund um den Schlaf: vom perfekten Schlafzimmer über die passende Kleidung bisRead More →

Welche Arten von Matratzen gibt es? Es gibt unterschiedliche Arten von Matratzen auf dem Markt, aber die drei beliebtesten sind Memory-Foam-Matratzen, Latexmatratzen und Taschenfederkernmatratzen. Jede dieser Matratzentypen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, so dass es wichtig ist, sich vor dem Kauf einer neuen Matratze genau zu informieren. Memory-Foam-Matratzen sindRead More →

Beste Matratze für Seitenschläfer. Will man die für sich beste Matratze für Seitenschläfer finden, muss man erst einmal wissen welche Matratzen für Seitenschläfer weniger geeignet sind. Federkernmatratzen oder Tonnenntaschenfederkernmatratzen sind für Seitenschläfer weniger zu empfehlen. Die Federn im Kern der Matratze bieten nicht die benötigte Druckentlastung, sondern erzeugen einen Gegendruck. Da nun alleRead More →

Topper gegen Rückenschmerzen Mit einem Matratzentopper kann eine zu harte Matratze ausgeglichen werden. Man kann so das persönliche Liegegefühl auf die eigenen Vorlieben und Schlafposition anpassen. Bei Rückenschmerzen sollte man einen Topper nehmen, der zusammen mit der Matratze, die Wirbelsäule in eine gerade Linie, vom Hals bis in die Hüfte,Read More →